Food...
Ennen ammattikouluun lähtöä onnistuin laihtua enemmän. Painoin 39-45 kg. Sitä ennen painoin noin 55kg, mielestäni sopiva mutta useita minulle sanottiin olevani pyöreä.
Kun exä hylkäsi minut niin voin aloittaa keskittymään painon putoamiseen.
Pitää yrittää muistella mitä söin ja kuinka usein sekä paljon. Harmittaa kun en tehnyt muistipanoja.
Katsoin muutamia dokumentteja missä puhutaan thinspirationista, proanasta yms. Siinä oli paljon hyviä vinkkejä. Siitä on jo yli 10v sitten. Harmi vaan kun niitä ei löydy missään ja enkä muista enää dokumenttien nimeitä.
Painon putoamisesta. Siitä johtui kun lopetin lihojen syömisen. Niin se vaikutti.
Söin nuudeleita ja jogurttia useita.
Nykyään vegaanin tuotteissa on niin paljon suolaista, että välillä saa minut huonoksi oloksi tai saan migreeniä. En hirveästi pysty syömään niitä.
Maanantaina aloitan ryhtyä putoamaan painon. -10kg voisi.
Mietityttää kun laihdun niin tulee ylimääräisiä ihoa... Onnistuin laihtua 85kgsta 55kgeen 3 vuoden sisällä, mutta vasta viime vuonna nousi sitten 60-65kg.
Rahat säästyisi jos syön vähemmällä.
Kommentit
Lähetä kommentti